Par
Tiphaine Cailly
Chers yogis, chères yoginis, ici Tiphaine !
Saviez-vous que chez Yogi Lab, nous adorons lire. La détente, nous la trouvons sur le tapis, mais pas que.
Un bon livre au coin du feu, ou sous une couverture bien chaude, avec une infusion... quoi de mieux ?! C'est ce qui nous fait rêver en ce moment puisque nous sommes en plein hiver, mais si vous dénichez ce petit article en plein été, visualisez plutôt un transat au bord de la plage.
La lecture m'apporte énormément et mes choix de livres suivent les changements de ma vie. Entreprise (hé oui, Yogi Lab est nourri par quelques lectures), développement personnel, voyages, et bien d'autres sujets m'ont permis d'évoluer au fil du temps. Aujourd'hui je vous propose de consacrer cette sélection aux livres autour du développement personnel.
Les 5 livres que je suis sur le point de vous présenter on littéralement changé ma vie, et ce sont des livres que je conserve précieusement avec moi. Chaque livre apporte une touche de bienveillance (quand on choisit de les lire ainsi), apportent une opportunité de prendre du recul sur soi, mais aussi sur les personnes qui nous entourent. Chaque lecture m'a permis de mieux me comprendre, et accepter ce que, bien souvent, j'estimais être anormal chez moi.
Vous est-il déjà arrivé de vous demander si vous étiez normaux ?
- sensibilité exacerbée ?
- festival d'émotions changeantes ?
- matins gris ?
La liste est longue. Voici donc sans plus tarder les lectures qui m'ont plus qu'aidée à accepter qui je suis, et mieux, à faire de même avec mon entourage. Ce n'est pas tout. Ces lectures ont aussi contribué à changer certains comportements, à comprendre certains automatismes.
Ces livres sont, en plus, à des prix très abordables. C'est aussi cela qui m'a aidée à craquer pour chacun d'entre eux (version liseuse pour surligner) !!
Les quatre accords toltecques - Don Miguel Ruiz
Le pouvoir du moment présent - Eckhart Tolle
Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même - Lise Bourbeau
Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une - Raphaelle Giordano
Prendre soin de l'enfant intérieur - Titch Nhat Hanh
Notre livre !
Quel plaisir de vous présenter notre livre, cet ouvrage dont nous sommes si fiers, que nous avons pris plaisir à écrire en vous imaginant en train de le parcourir.
Chakras, au service du corps et de l'esprit
J'emploie le "Nous" parce que nous l'avons écrit à deux ! Pawel et moi même avons travaillé ensemble de nombreux mois pour trouver la formule parfaite dans tous les outils que nous voulions partager avec vous pour travailler sur ce vaste sujet.
Tout sur le contenu est écrit sur la couverture ! C'est une véritable caisse à outils que vous trouverez dans ce livre.
Nous avons tous les deux lu et recherché sur le sujet de l'éveil spirituel au point de nous rendre compte que nos connaissances respectives pouvaient se compiler pour vous aider à aller vers le mieux-être. Nous espérons de tout coeur que vous aimerez ce livre autant que nous avons aimé le rédiger.
Les petites notes personnelles
Les 4 accords Toltècques
Ce livre vient ouvrir l'esprit, ou en tout cas, il va nous demander de l'ouvrir puisque nous allons apprendre à changer beaucoup de nos habitudes et automatismes. Préparez-vous à une grosse prise de recul... et si vous parvenez à mettre en pratique les conseils avisés de l'auteur, votre quotidien sera transformé.
Les 4 accords sont :
-que votre parole soit impeccable
- n'en faites pas une affaire personnelle
- ne faites pas de supposition
- faites toujours de votre mieux
Le pouvoir du moment présent
Ce livre vous apprendre à identifier l'égo, pour ne plus le laisser vous guider, pour ne plus le laisser vous dire que faire, pourquoi, comment. L'égo justifie beaucoup de nos actions. Il vient modifier notre réalité, et surtout il vient nous empêcher de regarder le positif. L'auteur commence avec une belle histoire : celle d'un mendiant, au même endroit depuis 30 ans, qui croise un étranger. Cet étranger lui indique qu'il n'a rien à lui donner et lui demande sur quoi il est assis. La réponse : "sur rien juste une vieille caisse en bois" qu'il a convertie en siège depuis des années. L'étranger lui souffle alors l'idée de regarder ce qu'il y a dans cette caisse. C'est alors que le mendiant s'aperçoit que sa caisse est remplie d'or. Belle image, vous ne trouvez pas ?
Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même
Quelle prise de conscience ! L'intro m'avait un peu refroidie, mais l'auteure nous amène avec elle à la découverte du lien corps esprit. Des blessures peut-être insoupçonnées ont un fort impact sur notre vie. Elle identifie 5 blessures principales, que nous connaissons tous à plus ou moins grande échelle. Sans aller vers la généralisation, ce livre apporte de très bonnes clés pour mieux comprendre.
Prendre soin de l'enfant intérieur
Pourquoi réfléchissons-nous ainsi ? Que portons-nous de nos ancêtres ? L'auteur nous amène vers une grande prise de recul sur ce que nous sommes. Ainsi, la colère, la peur, la tristesse qui nous hantent ont une saveur plus douce
Ce livre nous permet de comprendre beaucoup de mécanismes que nous avons mis en place inconsciemment.
Ta nouvelle vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une
Pas de spoiler ! Difficile de vous parler de ce livre, de peur de gâcher la jolie surprise. J'ai lu ce livre sans réelle conviction, parce qu'il était là et qu'il attirait mon oeil. Ce fut une jolie découverte. Une histoire fictive qui donne le sourire, qui motive, qui nous pousse un peu plus à croire en nous. Il nous sort de la monotonie