[3 cours] Yogi Love - Spécial St-Valentin

La St-Valentin est le moment idéal pour commencer à prendre soin du corps, à lui donner tout l'amour qu'il mérite ! Nous en avons donc profité pour créer ce défi, rien que pour vous. L'objectif ? 

Ouvrir le coeur, ouvrir les épaules, améliorer notre mobilité en engageant des mouvements qui vont faire bouger la colonne vertébrale. Ce challenge se déroule sur 4 jours, 4 séances, 30 minutes chacune, pendant lesquelles nous travaillons sur l'ouverture, l'espace.