20 minutes pour booster votre pratique, pour sortir de votre zone de confort et relever des défis ! Profitez de cette pratique pour vous amuser, pour vous challenger et pour exercer votre bienveillance envers vous-mêmes.
Programme
1 leçons
- 1#5 - Vinyasa flow coup de boost
Avis sur le cours(6)
Tyssou
30 octobre 2023
Top ce coup de boost, très agréable le matin avant de démarrer la journée. A refaire pour trouver la force et le courage de perdre l'équilibre !
Tyssou
27 novembre 2023
Décidément, le matin ou le soir, cette séance est un vrai plaisir. Quel bien fou ! Je ne désespère pas de réussir un jour la posture de la fin. Déjà une progression depuis la première fois, mes pieds se décollent une demie seconde !
Til
15 décembre 2023
très sympa pour expérimenter une nouvelle posture d'équilibre, qui semble moins inaccessible.
morgane
6 novembre 2024
Merci pour cette joli pratique avec posture à travailler, challengeant !
Christophe
7 novembre 2024
Belle pratique, un vrai défi pour l'équilibre toujours un peu précaire dans mon cas, mais j'y travaille. En tout cas un vrai plaisir d'avoir pratiqué avec toi. Merci Tiphaine🙏😊
Tyssou
7 mars 2025
3ème cours post-partum, autant dire que je suis incapable de tenir en équilibre, ne serait-ce que pour la planche latérale. La progression promet d'être belle !