[5 cours] Initiation au yoga - découverte

Envie de débuter la pratique du yoga en douceur et en toute sécurité ? Vous êtes prêts à passer sur votre tapis ? Alors c'est parti pour un stage pendant lequel vous apprendrez tout ce qu'il faut savoir sur les bases du yoga. 

Ce stage vous permettra de dompter le reste des pratiques proposées sur le site, en toute sécurité. Le mot d'ordre : on prend soin de soi. Le mouvement est une thérapie, le mouvement est synonyme de santé, tant qu'il est effectué dans le respect du corps. 

Nous sommes tous différents, avec des morphologies différentes. Ce stage vous aidera à mieux comprendre le corps, et à apprendre vos limites et vos compétences, pour travailler sur une base solide. Testez ensuite vos compétences avec les autres cours du site !