Asteya

Ce cours de Yoga Hatha vous propose d'explorer le thème Asteya. Dans cette troisième partie de notre série sur les Yama et les Niyama, nous allons étudier ensemble ASTEYA. Pouvant se traduire par « honnêteté », ASTEYA est l’idée de ne pas convoiter ce qui ne nous appartient pas. Ne pas voler d’objets, certes, mais ne pas voler non plus les idées, l’énergie des autres. Sur le tapis, nous verrons comment ne pas dérober à soi-même les instants précieux de présence et de concentration sur la pratique et surtout, comment réaliser que nous avons déjà tout ! Mot clef : a-bon-dance !