Cardio Boost Rapide

Un cours de yoga pour vous redonner la forme. Il ne vous faut que 8 minutes pour vous redonner un coup de boost ! Les enchaînements se font avec énergie et force. Vous bougez en rythme avec la respiration pour évacuer le stress et les pensées négatives. Votre corps se sentira plein d'énergie après s'être dépensé. Ce cours de yoga allie force et dynamisme. 

Ce cours de yoga nécessite que vous connaissiez les enchainements de base grâce au stage débutants.