VinyasaDébutant21 minEn ligne
Pendant ce challenge, nous allons chercher le yogi qui est en vous. Nous vous apprenons les bases du yoga tout en allant plus loin puisque nous introduisons des concepts peut-être nouveaux pour vous. Courage, bienveillance, compassion, confiance sont des notions que nous tentons d'appliquer au mouvement.
C'est parti yogi ! Prenez bien soin de vous <3
Programme
3 leçons
- 1Jour 1 - INTENTION #YogilabExplore
- 2Jour 2 -RAISON #YogilabExplore
- 3Jour 3 - CONFIANCE #YogilabExplore