VinyasaDébutant23 minEn ligne
Dans ce flow qui vous donnera (très) chaud, vos épaules et vos abdominaux seront mis à rude épreuve ! Nous jouons également avec notre équilibre, pour renforcer les muscles du tronc et ainsi gagner progressivement en stabilité.
Programme
1 leçons
- 1Core vinyasa #3
Avis sur le cours(2)
Lara
29 août 2021
Merci Lucile, ça donne bien chaud en effet ! Je le referai vite ;)
Anonyme
17 octobre 2021
Très bien ce flow, intense et complet ! Merci Lucile !