Energie Yin et introspection

Durant cette pratique toute douce de 35 minutes, nous prenons le temps de ralentir et de soutenir ce besoin que ressens notre corps de repos, d'introspection et de calme durant la période hivernale.

Nous prenons le temps, nous étirons en profondeur, nous écoutons, nous observons, nous savourons se retour à soi.