VinyasaDébutant61 minEn ligne
Ce cours de yoga en ligne explore les mouvements de la colonne vertébrale tout en travaillant et assouplissant les épaules. Vous serez invité.e à conscientiser les mouvements et vous recueillir au cours de la pratique pour vous ressourcer et revenir à l’immobilité.
Programme
1 leçons
- 1Exploration du mouvement