Faire confiance à son intuition

Dans ce cours de yoga vinyasa en vidéo, Amalia vous propose une idée originale... pratiquer les yeux fermés ! Faire confiance à son intuition. Vous avez surement déjà entendu ça quelque part mais de là a le mettre en oeuvre, c'est une autre histoire n'est ce pas ? Aujourd'hui nous vous invitons à pratiquer les yeux fermés. Vous pouvez placer un bandeau ou juste fermer les yeux mais challengez-vous, oubliez la vue tellement précieuse et laissez vos autres sens vous guider. Acceptez de sortir de votre tapis, de tomber, de trébucher, de ne pas être aligné(e), laissez la pratique vous guider et l'énergie circuler. Tout simplement !