VinyasaDébutant30 minEn ligne
Dans cette pratique, vous pourrez venir faire des mouvements simples et fluides qui viendront réveiller tout le corps et les articulations. Le but est de créer une routine du matin pour activer et étirer le corps, n’hésitez pas à la pratiquer et repratiquer!
Programme
1 leçons
- 1Flow pour une morning routine
Avis sur le cours(1)
Anonyme
6 juin 2023
Très agréable flow qui fait bien travailler les hanches ! Au réveil c’est parfait. Merci Johanna ! Aurore