Flow pour tout le corps

Dans ce cours de yoga en ligne, tout le corps est sollicité. Cette pratique vous permet de travailler l'intégralité des groupes musculaires et vous viendrez étirer les différentes parties de votre corps.

Pendant le cours, vous aurez l'occasion d'explorer 4 flows différents, complémentaires et répartis afin de vous mettre au défi, tout en alternant étirements et exercices de force.

Laissez vous porter par ce flow intense, idéal pour défier le corps autant que l'esprit.