Get flexy - Objectif Pigeon royal

Le pigeon royal (king pigeon), une posture qui fait souvent rêver ! Mais qui nécessite de bien préparer son corps, car ici les jambes, les hanches, le dos et les épaules sont mis à contribution. 

Ce cours vous permettra de décortiquer le mouvement pour bien comprendre comment se rapprocher progressivement de cet objectif, et avec le temps découvrir la joie de sentir le contact du pied sur la tête !