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Guérison

Guérison

NidraDébutant29 minEn ligne
Dans ce cours de yoga nidra, nous allons travailler sur la guérison. Le yoga nidra est le sommeil yogi, c’est une technique très ancienne qui nous permet de reparametrer le système nerveux. Un peu comme quand on appuie sur le bouton reset d’un appareil électronique.  Le yoga nidra présente beaucoup d’autres bienfaits comme la réduction du stress et de l’anxiété, une meilleure qualité du sommeil, meilleure gestion des traumatismes.    Vous allez vous trouver une relaxation profonde dans cette séance, plus profonde que pour une méditation classique.  Cette séance est précise et efficace, elle amènera votre corps dans un état de repos qui permettra a votre système nerveux de se calibrer.   Nous allons amener l’esprit et le corps au delà de nos habitudes, au delà des distractions, dans un endroit d’ouverture.    Tout comme les choses qui en valent la peine, la pratique demande patience, et régularité. Chaque expérience sera différente de la précédente. Chaque expérience est parfaite.

Programme

1 leçons

  1. 1Yoga nidra- Guérison

Avis sur le cours(13)

Cécile BLAVOT

Cécile BLAVOT

24 janvier 2020

J'ai ADORE !! Relaxation très pronfonde, je ne sentais plus mon corps. J'étais là sans être la. Drôle de sensation... Je la referai très régulièrement car cette pratique m'a fait un bien fou ! Merci beaucoup, une de mes séances préférées.

Sabrina Beldjaidi

Sabrina Beldjaidi

30 janvier 2020

Ce yoga nidra est absolument exceptionnel!! Est ce par ce que je sors d’une séance de réflexologie mais je me suis sentie guérie, vidée de tous mes maux, nettoyée et régénérée. C’est une merveilleuse séance à renouveler absolument. Merci beaucoup Tiphaine et vraiment bravo pour ton professionnalisme!

Aurélie Lajunie

Aurélie Lajunie

30 janvier 2020

Ce fut un moment très intense et extrêmement agréable. Une relaxation profonde à la rencontre de soi même à la limite de l état hypnotique. Merci

axelleylavida

axelleylavida

30 janvier 2020

J'en avais déjà fait une fois mais Tiphaine cette séance là était encore mieux !!! Bravo ! Je l'ai fait étant malade, donc c'est jamais facile de méditer dans ces cas là mais ça m'a fait un super effet (guérie peut être ;) ?) et je me suis quasiment pas endormie. Je la referai régulièrement, c'est passé en favori. Merci pour cette séance et pour toute cette ingéniosité Yogi Lab à toujours proposer de nouvelles choses et super différentes :)

Natacha De Palma

Natacha De Palma

2 février 2020

whaouh ..... Je n'ai pas d'autre mot. Mais quelle belle découverte . C'est comme si je n'avais plus de corps, juste ma conscience et quel ressenti ... Merci Thiphaine ... Gratitude envers tout ton être pour ce merveilleux partage. Je vais le refaire souvent car il est vraiment bénéfique...

Masson Hélène

Masson Hélène

25 février 2020

Waouh... séance faite ce matin après une courte nuit pour cause de poussée inflammatoire d'arthrose au genou. Un peu difficile de tenir la position allongée au début mais avec la visualisation ce souci a tres vite été effacé. Je me sens détendue. Zen... merci pour le conseil hier sur instagram. Namaste chère Tiphaine 💜

marionmarchioni

marionmarchioni

29 février 2020

Alors que dire ? Je suis ....sans voix....moi qui ne suis pas 1 adepte de la méditation....j ai fini impression de flotter ds 1 monde parallèle...merci pour ce voyage intérieur.

Audrey

Audrey

19 mars 2020

J'adoooore ce cours ! Je le fais et le refais. Et je dors super bien après.

Audrey

Audrey

5 avril 2020

Le yoga nidra est une pratique toute nouvelle pour moi. J'ai fait cette séance une première fois seule, puis j'ai tellement apprécié que je l'ai refaite avec mon compagnon, qui n'est pas pratiquant du yoga. Il a adoré. Cela m'a donné envie de me renseigner davantage sur le yoga nidra. Merci Tiphaine !

Marlène B

Marlène B

19 mai 2020

Premier cours de nidra pour moi, et quelle première! J’ai tout simplement été transportée. Merci Tiphaine pour ce moment si agréable 😊

Laurine

Laurine

19 août 2020

😍

Aurelie Rat

Aurelie Rat

9 octobre 2020

Merci...Merci tout simplement pour cette sensation de paix...De plénitude...magnifique séance. J'ai vraiment été transportée...

Sandra

Sandra

30 mars 2023

Wahooooo! Impressionnant ces sensations. Je ne savais pas du tout à quoi m'attendre. Je me suis dirigée vers cette séance suite à ton conseil dans une des premières séances de mercredi yoga saison 1. Je pensais bouger et c'est tout le contraire. Mais quel bien fou. Merci pour cette découverte. Incroyable.