Noël #8 - Pilates sangle abdominale et soulagement bas du dos

Vous avez l'impression d'avoir besoin d'une petite séance pour vous booster un peu, pour prendre soin du dos et pour bouger le corps tout simplement ?

Maxence vous propose de renforcer la sangle abdominale de façon ciblée, afin de prendre soin du dos !