Octobre #2 - Yin introspection et amour de soi

Cours de Yin Yoga : "Ouvrir le cœur à nos parts d'ombre et de lumière" 🖤✨

Offre-toi un moment de douceur et d'introspection. 🌙 Ce cours de Yin Yoga t'invite à explorer tes parts d'ombre et de lumière, et à t'autoriser à t'aimer pleinement, avec toutes tes imperfections. 🤍✨

En restant longtemps dans les postures, tu permettras à ton corps et à ton esprit de se détendre profondément, tout en ouvrant ton cœur à l'acceptation et à l'amour de soi. 💖

💫 Au programme :

• Des postures d'ouverture du cœur pour accueillir l'amour et la compassion 🌸
• Un espace pour reconnaître ta lumière mais aussi pour embrasser tes zones d'ombre 🌑
• Un mantra de guérison intérieure : "Je m'aime tel.le que je suis" ✨

Ce cours est une invitation à accepter ta beauté intérieure, à te pardonner et à te voir avec bienveillance. Tu repartiras le cœur léger, prêt.e à briller en étant pleinement toi-même. 🌟💖