De la cheville à la hanche, venez renforcer, mobiliser, et assouplir vos jambes dans ce cours de Pilates tous niveaux.
Programme
1 leçons
- 1Pilates pour renforcer et assouplir ses jambes
Avis sur le cours(5)
Virginie ROUSSELLE
21 mars 2023
Toujours aussi top ces cours de pilates !Merci Julie
Tyssou
7 mai 2023
Très sympas ces cours de pilates, ça change et permet de travailler tout en douceur. J'avais déjà fait le cours sur les abdos, mais je ne suis pas sure d'être complètement ok avec la position neutre. Preneuse d'une nouvelle explication à l'occasion :)
appellc
8 juin 2023
Merci pour le cours! Ce n'est pas évident pour moi de ralentir autant mais vu qu'on se concentre tellement sur les exercices, on y arrive forcément! ça travaille !
appellc
8 juin 2023
Tyssou
9 septembre 2024
Il y a un moment que je n'avais pas pratiqué du Pilate, difficile de ralentir à ce point lorsqu'on aime bouger 😅 excellent exercice du coup!