Poésie du Mouvement

Ce cours de yoga vinyasa en vidéo vous aide à trouver le mouvement au service du corps, à trouver la respiration qui vous énergise. Vous bougez comme vous aimez, nous laissons place à l'écoute du corps, vous êtes guidé.es dans un flow dynamique et doux, fort et fluide, souple et soutenu. 

Votre professeure vous conseille ce flow le matin pour cultiver le courage et l'énergie, et le soir pour cultiver l'écoute et l'apaisement.