Primal flow #3 - Techniques de déplacement

Continuons à approfondir notre flow, en concentrant notre attention sur les transitions, les déplacements, qui demandent de la légèreté et beaucoup de force pour se déplacer comme un animal. 

Que ce soit le crabe qui se déplace, l'ours, le saut du tigre... tout y est pour, une fois de plus, vous donner de quoi défier votre corps et votre mental. 

C'est le 3è flow de cette série, il se peut que vous vous sentiez un peu plus à l'aise avec les transitions et avec les enchaînements en eux-mêmes ! Profitez-en et continuez à progresser grâce à cette nouvelle étape. 

Les transitions pendant les cours de yoga en ligne ne vous paraîtront que plus faciles.