Puissance et alignement

Dans ce cours de yoga vinyasa, vous allez voyager à travers une pratique intense. S'aligner. Tout un programme ! Il ne s'agit pas forcément de réussir chaque asana que l'on tente mais surtout d'aligner son souffle à l'effort fourni. Si on aligne ses pensées, que l'on permet à l'énergie de circuler librement alors le corps s'aligne. Peu importe que l'on soit en torsion ou complètement droit en tadasana. engagez vos muscles un peu plus intensément dans ce cours et permettez à votre énergie de trouver de nouveaux chemins jusqu'à vos cellules. Alignez-vous à l'intérieur pour vous alignez physiquement. Nous vous proposons de vous échauffer avant de commencer, quelques salutations au soleil suffiront mais mettez votre corps en mouvement avant de rentrer directement dans ce flow. Bonne séance les yogis.