Dans ce cours de yoga en ligne, nous pratiquons des postures qui détendent et assouplissent les hanches. Nous préparons le corps pour tenter de se lancer dans la posture de la sirène, étape par étape pour que chaque yogi trouve son niveau idéal de travail.
Programme
1 leçons
- 1Rediffusion Live yoga du soir #2
Avis sur le cours(8)
5 juillet 2023
Bonjour tiphaine Merci pour cette séance ne sachant pas faire toutes les postures ( l aigle)et bien je suis agréablement surprise d avoir put aller jusqu'au bout !!! Merci Clairette 🌻 🌻
6 juillet 2023
Bonjour les yogis. Pour celles qui veulent réveillé leur corp le matin. C est plutôt pas mal. Pour ma part l aigle est toujours absent viendra-t-il un jour 😉😉 !!! J'y crois Bonne journée
Romane Sltn
6 juillet 2023
Quel plaisir cette séance ! Intense puis plus douce. C'est très agréable de se faire guider pendant la respiration. Merci beaucoup Tiphaine !
7 juillet 2023
🌻🌻
8 juillet 2023
Super séance d autant plus que j avais un admirateur !!! Cela fait extrêmement plaisir !!! Merci tiphaine 🌻😘
11 juillet 2023
Bonjour J adore cette séance !! Et je la recommande 🙂🙂 Elle entraîne vraiment tout le corps. Et en même temps je fais connaissance avec l aigle petit à petit. Merci tiphaine . Claire 🌻🌻
Tyssou
25 août 2023
Première réussite de la sirène pour moi, mais seulement du côté droit ! Le gauche a besoin de travailler encore un peu la souplesse ! L'esprit aussi d'ailleurs, car la partie "méditation" de la fin reste toujours le plus difficile ^^Merci Tiphaine pour cette séance très agréable !
26 novembre 2024
Aujourd'hui j ai voulu sortir un peu de ma zone de confort !! Agréablement surprise. Un pigeon qui observe un aigle faire son envol et une sirène un peu timide. Que du bonheur. Je recommande cette séance... 🙏🙏