Rediffusion Live Vinyasa doux du soir

Besoin d’un moment pour toi, où détente et bien-être sont au cœur de la pratique ?

Les cours en direct sont désormais disponibles en rediffusion, pour que tu puisses pratiquer quand tu veux, à ton rythme. Chaque séance est une invitation à ralentir, à relâcher les tensions et à reconnecter corps et esprit en douceur.

💛 Ce que tu vas retrouver dans ces cours :
✔ Des postures propices à la détente et au relâchement musculaire 🌿
✔ Un travail en profondeur sur les muscles abdominaux, pour renforcer sans brusquer 💪
✔ Un temps de relaxation profonde à chaque fin de séance : yoga nidra, bols tibétains, visualisations apaisantes… ✨

🕰️ Pratique à ton rythme, depuis chez toi, et offre-toi un vrai moment de bien-être.