S'ancrer pour toute la journée

Ce cours de yoga vinyasa en vidéo vous aide à vous ancrer pour toute la journée. S’ancrer pour bien démarrer sa journée, c’est possible. Grâce à une pratique dynamique qui cible équilibre et renforcement du centre du corps, cette brève séance saura vous donner de l’énergie pour toute la journée.