Soulager le dos - Adapté prénatal

Dans ce cours adapté pré natal, vous soulagerez votre dos avec des postures adaptées, simples et douces. Vous bougez en cultivant la conscience de votre respiration. La respiration vous accompagnera tout au long de cette séance pour la faire circuler dans votre colonne et l'apaiser, l'étirer au besoin.