Suivre la lune - Séance nouvelle lune

Dans ce cours de yoga hatha en vidéo, nous allons suivre les cycles de la lune pour pratiquer en harmonie. Bienvenue dans cette première vidéo de notre série sur le cycle lunaire ! En cette nuit de Nouvelle Lune, nous allons poser, ou réajuster, notre intention pour le cycle à venir. Planter une graine, en cette période propice aux nouveaux départs. Saluons cette renaissance avec des mouvements lents et amples, mais surtout, beaucoup de révérence.