Summer yogi #2 - Vinyasa flow pour trouver la stabilité dans le corps et dans la tête

Dans ce cours de yoga vinyasa, nous bougeons tout le corps avec le bruit blanc des vagues, pour accompagner le mouvement et la respiration. L'objectif est de trouver la stabilité, cet état d'équanimité qui solutionne tous les déséquilibres psychiques et physiques.