VinyasaDébutant31 minEn ligne
Nouvelle vidéo pour prendre soin de son dos, des torsions pour libérer la colonne et des postures pour renforcer les muscles du dos, un flow qui boost et qui réchauffe !
Programme
1 leçons
- 1Twist & renforcement du dos
Avis sur le cours(1)
Til
3 décembre 2025
Un flow qui fait travailler en profondeur. J'ai beaucoup aimé !