VinyasaDébutant16 minEn ligne
Dynamiser le corps et trouver un flow qui booste pour le reste de la journée! On viendra engager tout le corps dans cette pratique rapide et efficace.
Programme
1 leçons
- 1Vinyasa boost express
Avis sur le cours(2)
CHRISTOPHE
21 février 2023
Flow dynamique rapide et efficace, parfait pour débuter la journée. Merci Johanna.
Johanna
Ravie qu'il t'ai permis de trouver du dynamisme Christophe! C'est exactement le but :)
Sandra
19 mars 2023
Séance qui met notre équilibre à rude épreuve! Un challenge du fait de sa rapidité et de l'exécution des postures. A refaire.
Johanna
Oui un travail très complet qu'il est en effet nécessaire de faire et refaire! Merci :)