Notre vie moderne nous contraint à stocker des tensions dans les hanches, et les derniers mois n’ont pas aidé non plus.
Dans cette séance vous trouverez des mouvements doux pour bouger le corps et ramener du mouvement musculaire, articulaire et circulatoire.
Programme
1 leçons
- 1Vinyasa doux pour les hanches
Avis sur le cours(4)
Cécile S
22 septembre 2021
Séance très agréable avec des mouvements et des enchaînements originaux. J'aime beaucoup la torsion où on pose le coude au sol. Merci Valentine.
Valentine
Avec plaisir ! Je me nourrit de plusieurs disciplines donc il est vrai que certains mouvements peuvent être originaux.
Angélique M.
29 septembre 2021
Séance qui fait bien chauffer les hanches et de laquelle on ressort avec un sentiment de lâcher prise. Merci Valentine!
Valentine
Avec plaisir !
Sophie D.
2 octobre 2021
J’ai adoré cette séance elle file tout droit dans mes favoris ! Je vais bien dormir ! Merci Valentine 🙏
Valentine
J'espère que toutes les autres sur les hanches ou les nouveaux flows vous plairont aussi.
Nathgy
6 octobre 2021
Super séance après une journée de travail statique ! Exactement ce qu’il me fallait ! Merci Valentine !!
Valentine
Le mouvement est la source de la libération. Ravie que cela vous plaise. Plein de belles choses arrivent !