Vinyasa Intense- Renforcement

La pratique du yoga est là pour vous apporter ses bienfaits, elle n'est pas là pour vous apporter douleur et frustration. Accordez vous patience, bienveillance tout au long de cette séance, persévérez et vous verrez les progrès. Dans ce cours de yoga, nous faisons nos enchaînements un peu plus rapidement, les explications sont plus sommaires, nous nous concentrons sur le calme malgré la difficulté physique de certaines asanas.