Yoga doux - Chakra manipura - Adapté prénatal

Quatrième vidéo de la série de vidéos sur les Chakras ! En avril, nous travaillons le chakra Manipura, le chakra du Plexus Solaire, 3ème chakra.

Mani signifie "Joyau" et Pura "cité"

Il se situe entre le nombril et la cage thoracique, au niveau du plexus.

C'est le chakra du mouvement et du transport qui incarne notre capacité à assimiler les événements de la vie, nous permet de digérer et d'intégrer tout ce que nous absorbons.