Yoga du matin spécial rentrée

Ce cours de yoga est adapté à tous les yogis qui ont déjà pratiqué le yoga au moins une fois, pour connaître les bases. 

Dans cette séance de yoga en vidéo, nous allons étirer le corps, travailler l'engagement musculaire élémentaire pour reprendre nos marques. Le tout, en un minimum de temps pour que vous puissiez glisser facilement dans votre routine de rentrée.