ConditionnementDébutant21 minEn ligne
Dans cette séance de yoga pilates, nous travaillons le centre du corps, en mélangeant des postures de yoga, de pilates, voyageant entre fluidité et instants de gainage.
Nous finissons par une relaxation qui nous permet de relâcher le corps entier et prendre conscience des bienfaits des exercices effectués.
Programme
1 leçons
- 1Yoga pilates #4
Avis sur le cours(2)
Clo72
25 avril 2021
J'en redemande, merci Alexane !
Alexane Renaut
Oh super ! J'en prévois de nouvelles alors ! :)
Sam_hs
12 juillet 2021
Les vidéos de yoga/pilate sont vraiment top! Merciiii Est-ce que tu envisages de faire des formats plus long? 40/50mn?