Yoga restaurateur pour se retrouver

Cette séance toute douce sera bienveillante pour votre corps et votre esprit… Le mantra de cette dernière est de renouer avec son soi. On donne beaucoup d’énergie au travail, dans la vie sans prendre le temps. 

Ce cours de yoga tout doux sera donc l’opportunité de faire une pause réconfortante pour se chouchouter surtout avec l’hiver. L’idée est de se reconnecter à la sagesse du corps en écoutant attentivement ce qu’il a à nous dire. Cela prend de la pratique, du discernement et beaucoup écoute…. Alors apprenez à vous écouter.