Yoga spécial souplesse du dos

Dans ce cours de yoga vinyasa, nous allons travailler la souplesse du dos avec des postures qui permettront d'augmenter la mobilité de la colonne vertébrale. 

Certaines sensations fortes pourront être au rendez-vous. Les adaptations vous permettront de faire de ce cours un excellent outil pour votre bien être et pour le confort dans vos mouvements du quotidien.