Yoga vinyasa - Se vider la tête et accueillir le printemps

Dans ce cours de yoga, nous préparons le corps et la tête pour cette nouvelle période de création, pour ce changement de saison. Nous activons les pensées positives, nous relâchons les tensions grâce à divers exercices. 

Les postures et enchainements sont parfois rapides, parfois lents. Nous trouvons notre rythme et nous laissons le printemps nous inspirer.