Yoga de Noël #9 - Pranayama et découverte de la méthode Buteyko

La méthode Buteyko a été développée par le docteur Buteyko et a trouvé une renommée mondiale grâce à son efficacité pour traiter l'asthme mais aussi pour traiter les anxiétés, stress, la fatigue chronique, les troubles respiratoires et bien d'autres affections.

Découvrez les prémices de cette méthode dans ce premier cours introductif.