Yoga doux - Accueillir le printemps et la nouvelle lune de mars - Adapté prénatal

Ce cours de yoga doux en vidéo vous permet d'accueillir le printemps.

Dans cette séance nous allons parler de la nouvelle lune du 24 mars, qui apporte l'intuition.

Épanouissons nous et servons-nous de notre intuition pour poser nos intentions de renouveau.

Ressourçons-nous au coeur de la Terre Mère, marchons pieds nus si besoin pour s'ancrer à la terre. Accueillons le printemps grâce aux biens faits de la nature, en nous connectant aux arbres, aux fleurs. Utilisons tous nos sens et notre chakra du 3ème oeil, qui est le centre de l'intuition.

Je m'ouvre à mon intuition au contact de la nature, je me tourne vers la créativité qui m'habite et laisse mon corps rayonner pour accueillir le renouveau de mon être.

Matériel facultatif : bloc