Yoga doux - Chakra Sacré et créativité - Adapté prénatal

Dans ce cours de yoga doux en vidéo, nous allons travailler sur le chakra sacré et sur la créativité.

Comme nous l’avons vu dans la séance précédente, le chakra sacré symbolise le mois d’avril. Chakra sacré, Swadhisthana en sanscrit, est représenté par la couleur Orange, il est situé à 5cm en dessous du nombril. Il est associé aux organes sexuels et à la reproduction, nous avions parlé de fertilité, ici de fécondité et reproduction. Intention « je sens » et aspiration au respect de soi. Il représente la force vitale, l’énergie vitale et la créativité ! Ce qu’on va essayer d’explorer pendant cette pratique ! Bonne séance les yogis, namaste !