Yoga doux - Natarajasana pour booster votre créativité - Adapté prénatal

Dans ce cours de yoga doux en vidéo, votre professeure Alexane vous propose d'explorer Natarajasana, aussi connue sous le nom de la posture du danseur.

Le mois d’avril, comme nous l’avions vu dans la première vidéo du mois, est lié à votre chakra sacré qui vous permet de ressentir, de créer !

Dans cette séance, vous allez être amenés à la posture du danseur, et vous permettra de booster votre créativité tout au long de ce mois.

Nous sommes dans une période où il faut redoubler d’imagination pour ne pas tomber dans l’ennui ou la routine chez nous, quoi de mieux que de pratiquer le yoga pour sortir de sa zone de confort, vider son esprit et se découvrir autrement ?!

Bonne séance les yogis !