Yoga doux pour les hanches

Dans ce cours de yoga vinyasa vous prendrez le temps de respirer, de bouger en lenteur mais surtout d'activer svadisthana chakra, le centre de vos émotions. Besoin de relâcher, d'évacuer des tensions ou des frustrations ? Laissez votre corps s'exprimer, ouvrez vos hanches en douceur et laissez votre souffle vous porter. 40 minutes pour se reconnecter à vos racines et vous délester de ce dont vous n'avez plus besoin.