Yoga du Matin - Réveil Difficile

Ce cours de yoga vous aide à vous réveiller ! Vous n'êtes pas du matin ? Nous avons ce qu'il vous faut. Une respiration lente, calme, des mouvements doux pour étirer les muscles, ouvrir et réveiller les articulations. Le corps est généralement plus raide le matin, il est normal de se sentir un peu "rouillé.e". 

Ce cours de yoga est parfait pour ces moments où vous sentez que le réveil est difficile. Vous bougez en pleine conscience, vous aidez le corps à s'éveiller. Nous avons créé un cours qui vous propose tous les mouvements dont vous avez besoin le matin, pour bien commencer la journée.