Yoga vinyasa - Recharger son prana

Dans ce cours de yoga vinyasa en vidéo, nous allons recharger notre prana afin de retrouver notre vitalité, notre énergie. Nous étirons les fascias, nous assouplissons les muscles, nous aidons la colonne à défaire les tensions. Ce vinyasa flow vous propose des postures et enchaînements originaux, tout en douceur pour cultiver l'énergie et la conserver avec soi.