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Yoginitiation

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Nouveau dans la pratique du yoga, vous êtes perfectionniste et voulez pratiquer dans les règles de l'art ? Votre professeure reprend avec vous les points essentiels des postures clés. Ces vidéos rapides vous aideront à perfectionner vos postures et surtout, à les réaliser en toute sécurité. Ce cours est un excellent complément au stage débutants pendant lequel vous pratiquez des séances de yoga classiques en apprenant toutes les bases.  

Programme

3 leçons

  1. 1Chien tête en bas
  2. 2Chien tête en haut
  3. 3Chaturanga